每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!先学会吃饭再谈养生!女性生先养血,补血过还苦楚,补血药它危害大经络养生操,坚持每天10分钟上火刮痧,着凉拔罐!小朋友最适合的是柑橘精油哦冬天泡脚足够暖和养生